作为一个职业运动员，你要在做技术动作的时候，清楚地知道，你应该出动哪些肌肉和肌肉群开始主要工作。
如果这个都不知道……
那你还是先读书背书。
先别着急上路。
身体的说明书你都搞不清楚，你还想要干什么？
先学会说明书的说明吧。
第五个栏。
梅里特还在身边，对方跑动带来的声压，就在耳朵一侧。
这个时候刘祥已经是投入了心神，开始让自己在跑动动作中越发专注。
髂腰肌、股直肌、缝匠肌等髋关节屈肌群和股后肌群固定完成向心收缩。
还记得拉尔夫.曼告诉自己：
髂腰肌等大肌群虽然对强有力的屈髋前摆动作起决定作用，但屈髋同时屈小腿缩小转动半径，对提高摆速，形成鞭打式摆动过栏同样具备积极意义。
不能只调动大肌群。
其余的相关小肌肉，也要尽可能调动起来。
因为身边这个人……
不简单！
“噢！刘也开始发力了！他的途中跑尤其是后程，极其强势，不知道能不能追上呢？”
现场解说员说着，场边的孙海瓶也让自己的拇指，更加捏入了食指上。
都有些按压的泛白。
可他都像是没有察觉。
眼睛里面，只有跑道上的那个红色身影。
他也知道。
刘祥四年付出了什么，好不容易才爬起来，这一次的奥运会，必然不容有失。
但……
刘祥跑得越好。
现在孙海瓶反倒是越发有些隐隐担忧起来。
为什么越好还要越担忧？
这是因为啊。
越跑越好的刘祥，居然都没有明显出现超过去的势头，这足以说明，他旁边的梅里特同样跑得多出色。
以至于刘祥拿出了这样的状态。
还是无法完成压制。
这说明……
梅里特的状态和眼下实力。
比自己之前估计的。
恐怕是还要更好。
几乎同一时间。
在另外一边。
梅里特的教练安德烈亚斯·毕姆却看着兴奋，心里不断道：
是的。
就是这样。
阿里斯。
给全世界看看你的本
如果这个都不知道……
那你还是先读书背书。
先别着急上路。
身体的说明书你都搞不清楚，你还想要干什么？
先学会说明书的说明吧。
第五个栏。
梅里特还在身边，对方跑动带来的声压，就在耳朵一侧。
这个时候刘祥已经是投入了心神，开始让自己在跑动动作中越发专注。
髂腰肌、股直肌、缝匠肌等髋关节屈肌群和股后肌群固定完成向心收缩。
还记得拉尔夫.曼告诉自己：
髂腰肌等大肌群虽然对强有力的屈髋前摆动作起决定作用，但屈髋同时屈小腿缩小转动半径，对提高摆速，形成鞭打式摆动过栏同样具备积极意义。
不能只调动大肌群。
其余的相关小肌肉，也要尽可能调动起来。
因为身边这个人……
不简单！
“噢！刘也开始发力了！他的途中跑尤其是后程，极其强势，不知道能不能追上呢？”
现场解说员说着，场边的孙海瓶也让自己的拇指，更加捏入了食指上。
都有些按压的泛白。
可他都像是没有察觉。
眼睛里面，只有跑道上的那个红色身影。
他也知道。
刘祥四年付出了什么，好不容易才爬起来，这一次的奥运会，必然不容有失。
但……
刘祥跑得越好。
现在孙海瓶反倒是越发有些隐隐担忧起来。
为什么越好还要越担忧？
这是因为啊。
越跑越好的刘祥，居然都没有明显出现超过去的势头，这足以说明，他旁边的梅里特同样跑得多出色。
以至于刘祥拿出了这样的状态。
还是无法完成压制。
这说明……
梅里特的状态和眼下实力。
比自己之前估计的。
恐怕是还要更好。
几乎同一时间。
在另外一边。
梅里特的教练安德烈亚斯·毕姆却看着兴奋，心里不断道：
是的。
就是这样。
阿里斯。
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