地。
这就是拉尔夫.曼总结出来的六字方针，改成中文，还是苏神亲自参与翻译，这才让刘祥可以更加清楚理解拉尔夫.曼其中的用意。专业的翻译能力，话说其实也一直都是我国的短板，影响运动员提升的一大方面，因为无法准确把教练员的想法翻译过来，就会使得传递中出现误差。
运动员自己越练越错。
最后一步错步步错，和欧美教练员说出来的原本意思，大相径庭。
攻栏。
摆动腿大、小腿继续折叠向前上方高摆。
摆动腿的折叠和向前上方高摆动作。
这样一来。
自然就缩短了摆动半径。
而缩短了摆动半径，那相对应的腿的摆动速度，也会增加。
这样就可以符合拉尔夫.曼「远起跨」的特点。
让整个攻栏的起始动作更加自然、流畅。
而这还没有完，当结束起跨攻栏动作时，起跨腿的髋、膝、踝3个关节要保持伸直状态，头部、躯干和起跨腿基本上成一条直线。
这是为了让身体落地的时候，更加快速。
不会和以前那样，落地太远，浪费整个跑动时间。
而且……
刘祥在这里，就像是知道梅里特会上来，第五个栏，突然爆发。
彻底解开整个速度。
也就是把自己的磷酸原系统，彻底解开，速度进入最大值。
「刘这是要硬刚阿里斯吗？他恐怕会选错办法！」
「勇气是要和能力结合起来才行啊。」
现场解说员这番话，显然是认为刘祥途中跑极速硬刚梅里特，不是什么好主意。
但落在苏神这边，却反而是……
做得很对！
敏锐的嗅觉！
不愧是祥哥啊！
为什么苏神会做出和现场解说员完全不同的判断呢？
就是因为……
这次奥运会，梅里特的极速……
并不夸张。
即便是梅里特最强的12.80s，整个过栏的极速，也就和刘祥相当。
甚至……绝大部分时候都不
如刘祥。
比如这次奥运会就是典型。
别看梅里特优势双开12.95s，可他的极速不管是半决赛还是决赛都不是特别夸张，尤其是决赛……苏神记得很清楚，他的栏间极速也就是0.99
这就是拉尔夫.曼总结出来的六字方针，改成中文，还是苏神亲自参与翻译，这才让刘祥可以更加清楚理解拉尔夫.曼其中的用意。专业的翻译能力，话说其实也一直都是我国的短板，影响运动员提升的一大方面，因为无法准确把教练员的想法翻译过来，就会使得传递中出现误差。
运动员自己越练越错。
最后一步错步步错，和欧美教练员说出来的原本意思，大相径庭。
攻栏。
摆动腿大、小腿继续折叠向前上方高摆。
摆动腿的折叠和向前上方高摆动作。
这样一来。
自然就缩短了摆动半径。
而缩短了摆动半径，那相对应的腿的摆动速度，也会增加。
这样就可以符合拉尔夫.曼「远起跨」的特点。
让整个攻栏的起始动作更加自然、流畅。
而这还没有完，当结束起跨攻栏动作时，起跨腿的髋、膝、踝3个关节要保持伸直状态，头部、躯干和起跨腿基本上成一条直线。
这是为了让身体落地的时候，更加快速。
不会和以前那样，落地太远，浪费整个跑动时间。
而且……
刘祥在这里，就像是知道梅里特会上来，第五个栏，突然爆发。
彻底解开整个速度。
也就是把自己的磷酸原系统，彻底解开，速度进入最大值。
「刘这是要硬刚阿里斯吗？他恐怕会选错办法！」
「勇气是要和能力结合起来才行啊。」
现场解说员这番话，显然是认为刘祥途中跑极速硬刚梅里特，不是什么好主意。
但落在苏神这边，却反而是……
做得很对！
敏锐的嗅觉！
不愧是祥哥啊！
为什么苏神会做出和现场解说员完全不同的判断呢？
就是因为……
这次奥运会，梅里特的极速……
并不夸张。
即便是梅里特最强的12.80s，整个过栏的极速，也就和刘祥相当。
甚至……绝大部分时候都不
如刘祥。
比如这次奥运会就是典型。
别看梅里特优势双开12.95s，可他的极速不管是半决赛还是决赛都不是特别夸张，尤其是决赛……苏神记得很清楚，他的栏间极速也就是0.99