「你可以先从接力赛里面试试看。」
「看看是不是我说的这样不迟。」
「先解决这些吧。」
「解决了这些。你送髋到了一定程度会卡住的问题，就会得到改善。」
……
然后就有了现在。
在加高抬腿过程中，髋屈肌、髂腰肌、股直肌等被拉长，有助于提高髋部的屈曲能力。
同时，髋关节周围的外展肌和内收肌也会得到一定程度的拉伸，从而增加髋关节在这些方向上的活动度。
其后。
高抬腿前摆的重复运动可以促进髋关节内滑液的分泌和循环。
滑液起到润滑关节、减少摩擦的作用，增加的滑液有助于保持髋关节的灵活性，使关节在运动中更加顺畅。
张培猛这里。
终于感觉到了玄机。
就像是自己半决赛一闪而过的玄机。
就是这种感觉。
感觉自己好像。
突然间。
送髋到了一点程度后有「挤卡」的问题。
开始得到明显瓦解。
五十米。
还不仅这样。
到了五十米的时候。
张培猛有感觉到了，苏神要自己这么做新的点。
这时候。
牙买加的那头野兽。
也开始调整完毕。
带着怒吼。
朝着两个人冲了过来。
布雷克一稳住，立刻开大，本来江里口匡史还觉得……
自己不会可以追上布雷克吧。
那也太美妙了。
可惜。
曰本队想多了。
江里口匡史也想多了。
他们根本没有这个能力。
也没有这个命。
他们刚刚看见的所谓曙光。
在布雷克拿好接力棒。
稳住身体重新起来速度的一刹那。
已经是烟消云散。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
布雷克恢复了。
他开始重新化为野兽。
开始直道冲击。
今年的布雷克很猛。
盖伊上一世弯道都被压住。
谁低估他。
就是找死！
「布雷克，布雷克发疯了
「看看是不是我说的这样不迟。」
「先解决这些吧。」
「解决了这些。你送髋到了一定程度会卡住的问题，就会得到改善。」
……
然后就有了现在。
在加高抬腿过程中，髋屈肌、髂腰肌、股直肌等被拉长，有助于提高髋部的屈曲能力。
同时，髋关节周围的外展肌和内收肌也会得到一定程度的拉伸，从而增加髋关节在这些方向上的活动度。
其后。
高抬腿前摆的重复运动可以促进髋关节内滑液的分泌和循环。
滑液起到润滑关节、减少摩擦的作用，增加的滑液有助于保持髋关节的灵活性，使关节在运动中更加顺畅。
张培猛这里。
终于感觉到了玄机。
就像是自己半决赛一闪而过的玄机。
就是这种感觉。
感觉自己好像。
突然间。
送髋到了一点程度后有「挤卡」的问题。
开始得到明显瓦解。
五十米。
还不仅这样。
到了五十米的时候。
张培猛有感觉到了，苏神要自己这么做新的点。
这时候。
牙买加的那头野兽。
也开始调整完毕。
带着怒吼。
朝着两个人冲了过来。
布雷克一稳住，立刻开大，本来江里口匡史还觉得……
自己不会可以追上布雷克吧。
那也太美妙了。
可惜。
曰本队想多了。
江里口匡史也想多了。
他们根本没有这个能力。
也没有这个命。
他们刚刚看见的所谓曙光。
在布雷克拿好接力棒。
稳住身体重新起来速度的一刹那。
已经是烟消云散。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
布雷克恢复了。
他开始重新化为野兽。
开始直道冲击。
今年的布雷克很猛。
盖伊上一世弯道都被压住。
谁低估他。
就是找死！
「布雷克，布雷克发疯了