幅度,过小则无法充分发挥曲臂起跑的优势。
在预备姿势时,手臂肌肉应保持适度紧张,以便在听到枪声后能迅速有力地摆。
两个人一个是在启动的时候注重步频,一个是注重步幅。
各有千秋。
就像是苏神这边的启动,更加注重步频,赵昊焕更加趋向于步幅。
一个意思。
这个时候,就看谁可以把这个和自己身体结合的更好更紧密了。
“两个人都做的不错。”
赵昊焕在一边评价。
能够得到他这样的评价已经很不错了。
不过……
他目光一转。
跳到了另外一道。
不过这都不如苏神这边。
不管多少次看。
都是这么的优秀。
仿佛每一次都能给自己额外的指导。
不管哪一次看,好像都能够推陈出新。
在起跑预备阶段,苏神身体前倾角度的把握堪称精准。
在赵昊焕眼里,这一角度绝非随意设定,而是有着科学依据。
适当的前倾能够使身体重心显著前移,让重力在水平方向产生分力。
根据重力的分解公式,重力G可以分解为垂直方向的分力G和水平方向的分力G,G= G× sinθ,θ为身体前倾角度,随着前倾角度θ的增大,水平分力G增大,从而助力起跑时向前加速。
同时,这样的前倾角度能让苏神在蹬地瞬间,腿部肌肉处于最佳发力状态,如同一张拉满的弓,能够将力量高效地转化为向前的推进力。
而且,合理的前倾角度还有助于维持起跑瞬间的身体平衡,防止因过度前倾而导致身体失控摔倒。
但苏神这里,明显要比他们两个人压得更低。
为什么压的更低,难道是他们不想吗?
还是因为。
自己的力量无法符合这个重心。
在这个重心的条件下,很容易出现歪斜或者是难以发力或者是维持动作就消耗过度。
这说明苏神有强大的上肢力量以及核心稳定性。
这一点。
就算是赵昊焕现在也很难做到。
当然也是因为他的生理条件不太适合这样。
想要做到要付出更大的努力。
因为他太高了。
压了更多,对于能量的消耗本来就更大
在预备姿势时,手臂肌肉应保持适度紧张,以便在听到枪声后能迅速有力地摆。
两个人一个是在启动的时候注重步频,一个是注重步幅。
各有千秋。
就像是苏神这边的启动,更加注重步频,赵昊焕更加趋向于步幅。
一个意思。
这个时候,就看谁可以把这个和自己身体结合的更好更紧密了。
“两个人都做的不错。”
赵昊焕在一边评价。
能够得到他这样的评价已经很不错了。
不过……
他目光一转。
跳到了另外一道。
不过这都不如苏神这边。
不管多少次看。
都是这么的优秀。
仿佛每一次都能给自己额外的指导。
不管哪一次看,好像都能够推陈出新。
在起跑预备阶段,苏神身体前倾角度的把握堪称精准。
在赵昊焕眼里,这一角度绝非随意设定,而是有着科学依据。
适当的前倾能够使身体重心显著前移,让重力在水平方向产生分力。
根据重力的分解公式,重力G可以分解为垂直方向的分力G和水平方向的分力G,G= G× sinθ,θ为身体前倾角度,随着前倾角度θ的增大,水平分力G增大,从而助力起跑时向前加速。
同时,这样的前倾角度能让苏神在蹬地瞬间,腿部肌肉处于最佳发力状态,如同一张拉满的弓,能够将力量高效地转化为向前的推进力。
而且,合理的前倾角度还有助于维持起跑瞬间的身体平衡,防止因过度前倾而导致身体失控摔倒。
但苏神这里,明显要比他们两个人压得更低。
为什么压的更低,难道是他们不想吗?
还是因为。
自己的力量无法符合这个重心。
在这个重心的条件下,很容易出现歪斜或者是难以发力或者是维持动作就消耗过度。
这说明苏神有强大的上肢力量以及核心稳定性。
这一点。
就算是赵昊焕现在也很难做到。
当然也是因为他的生理条件不太适合这样。
想要做到要付出更大的努力。
因为他太高了。
压了更多,对于能量的消耗本来就更大