膜的弹性势能（E=kx）。布雷克的弹性势能回收率高达65%，压过普通运动员约50%，这种“被动弹性助力”使蹬地效率提升显著。
有了这些，他才可以做到——
起跑过程中，髋关节、膝关节、踝关节的扭矩输出呈现严格的时序性。
0-0.1s：踝关节跖屈扭矩率先达到峰值（350N·m），启动“鞭打效应”。
0.1-0.2s：膝关节伸膝扭矩达峰值（480N·m），形成主要推进力。
0.2-0.3s：髋关节伸髋扭矩达峰值（520N·m），完成重心转移。
这种扭矩梯度，髋关节>膝关节>踝关节与人体下肢惯性矩分布，髋关节惯性矩最大，相匹配，符合“由大关节到小关节”的能量传递原则，使机械能传递效率提升至89%。
但是这是优势，还有一些还需要调整的劣势。
比如布雷克起跑时膝关节屈曲角度90°-100°显著小于常规姿势，虽提升了股四头肌收缩效率，但会导致髌股关节压力指数增加25%-30%。
在膝关节生物力学模型下，当人体屈曲角度小于100°时，髌骨承受的剪切力可达体重的8-10倍。
长期训练可能引发髌骨软化症或髌腱炎。
其踝关节跖屈角度80°-85°虽增强了小腿三头肌发力，但跟腱承受的张力峰值可达自身最大负荷的180%！
超过跟腱安全应力阈值150%。
虽然说运动员拥有更强大的身体和身体抗压能力。
但是长期这样做，也同样会存在问题。
你需要不停的调整，不停的加强，不停的弥补弱项和短板。
不然最严重的。
可能……
存在跟腱断裂的潜在风险。
其重心投影点距起跑线20-25cm的“预加载”姿势，虽增加了肌肉弹性势能储备，但过度前倾躯干角度45°-55°，容易导致脊柱胸腰段承受异常屈曲载荷，腰椎间盘压力较直立姿势增加40%。
运动能量代谢分析显示，该姿势下静息耗氧量比常规姿势高15%，可能导致起跑前的微小能量储备消耗，影响后续加速阶段的能量供给。
蹬地合力角度35°-40°虽兼顾水平推进与垂直腾空，但三维测力台数据显示，其左右下肢蹬地力对称性误差可达8%-10%，高于优秀运动员平均水平。
但是……
有了这些，他才可以做到——
起跑过程中，髋关节、膝关节、踝关节的扭矩输出呈现严格的时序性。
0-0.1s：踝关节跖屈扭矩率先达到峰值（350N·m），启动“鞭打效应”。
0.1-0.2s：膝关节伸膝扭矩达峰值（480N·m），形成主要推进力。
0.2-0.3s：髋关节伸髋扭矩达峰值（520N·m），完成重心转移。
这种扭矩梯度，髋关节>膝关节>踝关节与人体下肢惯性矩分布，髋关节惯性矩最大，相匹配，符合“由大关节到小关节”的能量传递原则，使机械能传递效率提升至89%。
但是这是优势，还有一些还需要调整的劣势。
比如布雷克起跑时膝关节屈曲角度90°-100°显著小于常规姿势，虽提升了股四头肌收缩效率，但会导致髌股关节压力指数增加25%-30%。
在膝关节生物力学模型下，当人体屈曲角度小于100°时，髌骨承受的剪切力可达体重的8-10倍。
长期训练可能引发髌骨软化症或髌腱炎。
其踝关节跖屈角度80°-85°虽增强了小腿三头肌发力，但跟腱承受的张力峰值可达自身最大负荷的180%！
超过跟腱安全应力阈值150%。
虽然说运动员拥有更强大的身体和身体抗压能力。
但是长期这样做，也同样会存在问题。
你需要不停的调整，不停的加强，不停的弥补弱项和短板。
不然最严重的。
可能……
存在跟腱断裂的潜在风险。
其重心投影点距起跑线20-25cm的“预加载”姿势，虽增加了肌肉弹性势能储备，但过度前倾躯干角度45°-55°，容易导致脊柱胸腰段承受异常屈曲载荷，腰椎间盘压力较直立姿势增加40%。
运动能量代谢分析显示，该姿势下静息耗氧量比常规姿势高15%，可能导致起跑前的微小能量储备消耗，影响后续加速阶段的能量供给。
蹬地合力角度35°-40°虽兼顾水平推进与垂直腾空，但三维测力台数据显示，其左右下肢蹬地力对称性误差可达8%-10%，高于优秀运动员平均水平。
但是……