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从3.2m/s增至3.5m/s。
0-10米耗时缩短0.02秒。
更高的适配女子生理特征的肌肉协同机制。
你说斯图尔特和阿霍雷也采取了适配女子生理特征的协同机制？
抱歉，即便是都采取了。
那也有高有低。
任何东西。
嘴里说没有三六九等。
事实是。
每个东西就是有高低上下的区别。
就是有三六九等。
这每个人心里都心知肚明。
陈娟这里就是典型。
肌肉力量的差异化适配！
女子运动员上肢绝对力量较男性低25%-30%，120°弯曲通过降低“力量需求阈值”适配这一特征。
也就是主动肌负荷降低。
使自己的肱二头肌在120°时的收缩强度仅需达到60% MVC。
即可实现目标摆速。
协同肌高效参与。
三角肌前束和胸大肌在120°时的激活强度提升10%。
通过“肩部前送”动作补充前向驱动力，补偿上肢力量不足。
苏神实验室表面肌电数据显示，采用曲臂120°弯曲的女子选手，其上肢肌群的疲劳程度，肌电中值频率下降率，比她原本可以下降5%，比直臂选手低18%。
更利于后程摆臂稳定性。
再加上肌肉弹性势能的最优利用。
120°弯曲使上肢肌群，尤其是肱二头肌和肌腱，处于“最佳预拉伸状态”。
根据肌肉长度-张力关系。
肌腱弹性形变达3%。
这种“肌肉-肌腱”协同储能机制，对肌肉体积较小的女子运动员尤为重要——可通过弹性势能弥补主动收缩力量的不足，实现“以弹性补力量”的启动模式。
就这些，就是碾压斯图尔特等人。
你说弗里曼符合斐波那契数列的节奏规律？
那很抱歉。
陈娟这个改动。
更加符合。
斐波那契数列与生物运动节奏的内在关联是——斐波那契数列1，1，2，3，5，8，13的核心特征是相邻两项比值趋近黄金分割率φ≈1.618。
这一比例广泛存在于生物运动的节律调控中，如步态周期、肢体摆动幅度。
从进
从3.2m/s增至3.5m/s。
0-10米耗时缩短0.02秒。
更高的适配女子生理特征的肌肉协同机制。
你说斯图尔特和阿霍雷也采取了适配女子生理特征的协同机制？
抱歉，即便是都采取了。
那也有高有低。
任何东西。
嘴里说没有三六九等。
事实是。
每个东西就是有高低上下的区别。
就是有三六九等。
这每个人心里都心知肚明。
陈娟这里就是典型。
肌肉力量的差异化适配！
女子运动员上肢绝对力量较男性低25%-30%，120°弯曲通过降低“力量需求阈值”适配这一特征。
也就是主动肌负荷降低。
使自己的肱二头肌在120°时的收缩强度仅需达到60% MVC。
即可实现目标摆速。
协同肌高效参与。
三角肌前束和胸大肌在120°时的激活强度提升10%。
通过“肩部前送”动作补充前向驱动力，补偿上肢力量不足。
苏神实验室表面肌电数据显示，采用曲臂120°弯曲的女子选手，其上肢肌群的疲劳程度，肌电中值频率下降率，比她原本可以下降5%，比直臂选手低18%。
更利于后程摆臂稳定性。
再加上肌肉弹性势能的最优利用。
120°弯曲使上肢肌群，尤其是肱二头肌和肌腱，处于“最佳预拉伸状态”。
根据肌肉长度-张力关系。
肌腱弹性形变达3%。
这种“肌肉-肌腱”协同储能机制，对肌肉体积较小的女子运动员尤为重要——可通过弹性势能弥补主动收缩力量的不足，实现“以弹性补力量”的启动模式。
就这些，就是碾压斯图尔特等人。
你说弗里曼符合斐波那契数列的节奏规律？
那很抱歉。
陈娟这个改动。
更加符合。
斐波那契数列与生物运动节奏的内在关联是——斐波那契数列1，1，2，3，5，8，13的核心特征是相邻两项比值趋近黄金分割率φ≈1.618。
这一比例广泛存在于生物运动的节律调控中，如步态周期、肢体摆动幅度。
从进