头肌和臀大肌的发力比例增加，腓肠肌的发力则侧重于快速提踵，确保步频不降低的同时，步幅进一步增大。
你可不要忘了，她，也是大长腿啊。
虽然不如奥卡巴雷这个身高1米8的运动员这么夸张。
但是也绝对足够了。
此外，下弯道阶段的摆臂动作完全过渡到直道摆臂模式。
左右臂摆动幅度趋于对称，且都沿身体前后轴方向摆动，不再带有向内或向外的分力。这种摆臂方式能够最大限度地减少上肢的能量消耗。
通过上肢的快速摆动带动下肢步频，为进入直道后的最终冲刺提供助力。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
准备进入直道。
这个时候后面的人，已经被彻底拉开了。
只有前面4个人才能吸引大家的关注。
就好像这场比赛就为了她们4个人举办。
准备弯道进直道。
最后的衔接阶段，弗雷泽的技术动作如行云流水般无缝切换。
脚踝的角度完全回正。
左脚落地时脚尖正对前方，右脚蹬伸时髋部不再向外送展，而是沿着直线方向发力。
整个下肢的运动轨迹从略带弧形转为纯粹的直线。
身体的倾斜角度渐渐开始消失，躯干自然挺直，但这种挺直不是僵硬的直立，而是保持着微微前倾的推进姿态，重心依然稳定在身体前方，为直道的加速储备惯性。
摆臂在此刻完成最后的对称转换。
左臂与右臂的摆动幅度、频率完全一致，大臂带动小臂的轨迹紧凑而有力，向前摆时肘部不过度前伸。
向后摆时不过度打开。
这种对称摆动像一对高效的“推进桨”，带动髋部更有力地向前。
从弯道到直道的整个转换过程，弗雷泽没有一丝一毫的卡顿或失衡，仿佛她天生就该这样跑过弯道的尽头。
不是“转过”弯道，而是“流进”直道。
弗雷泽这里力量的传递、节奏的保持、姿态的调整，所有细节都融合成一个连贯的整体，让进入直道的瞬间，不仅没有力量损耗，反而带着弯道积蓄的惯性，自然而然地进入新的直道阶段。
这一路的弯道技术，没有刻意的夸张动作，没有多余的调整。
每一处倾斜、每一次摆臂、每一步蹬伸。
都像是身体对力学规律的本能回应。
你可不要忘了，她，也是大长腿啊。
虽然不如奥卡巴雷这个身高1米8的运动员这么夸张。
但是也绝对足够了。
此外，下弯道阶段的摆臂动作完全过渡到直道摆臂模式。
左右臂摆动幅度趋于对称，且都沿身体前后轴方向摆动，不再带有向内或向外的分力。这种摆臂方式能够最大限度地减少上肢的能量消耗。
通过上肢的快速摆动带动下肢步频，为进入直道后的最终冲刺提供助力。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
准备进入直道。
这个时候后面的人，已经被彻底拉开了。
只有前面4个人才能吸引大家的关注。
就好像这场比赛就为了她们4个人举办。
准备弯道进直道。
最后的衔接阶段，弗雷泽的技术动作如行云流水般无缝切换。
脚踝的角度完全回正。
左脚落地时脚尖正对前方，右脚蹬伸时髋部不再向外送展，而是沿着直线方向发力。
整个下肢的运动轨迹从略带弧形转为纯粹的直线。
身体的倾斜角度渐渐开始消失，躯干自然挺直，但这种挺直不是僵硬的直立，而是保持着微微前倾的推进姿态，重心依然稳定在身体前方，为直道的加速储备惯性。
摆臂在此刻完成最后的对称转换。
左臂与右臂的摆动幅度、频率完全一致，大臂带动小臂的轨迹紧凑而有力，向前摆时肘部不过度前伸。
向后摆时不过度打开。
这种对称摆动像一对高效的“推进桨”，带动髋部更有力地向前。
从弯道到直道的整个转换过程，弗雷泽没有一丝一毫的卡顿或失衡，仿佛她天生就该这样跑过弯道的尽头。
不是“转过”弯道，而是“流进”直道。
弗雷泽这里力量的传递、节奏的保持、姿态的调整，所有细节都融合成一个连贯的整体，让进入直道的瞬间，不仅没有力量损耗，反而带着弯道积蓄的惯性，自然而然地进入新的直道阶段。
这一路的弯道技术，没有刻意的夸张动作，没有多余的调整。
每一处倾斜、每一次摆臂、每一步蹬伸。
都像是身体对力学规律的本能回应。