当然。
劳逸也没把桐生祥秀放在眼里。
他主要还是要面对如何追上或者是缩小和牙买加第一棒卡特差距的问题。
因为就美国的那个新人,虽然是有9秒98的成绩,可是这成绩还要加持大风。
你也是不足为惧。
所以其实一开始劳逸就知道自己这强的对手,主要是牙买加队。
内斯塔·卡特,光是名字。
都让人绝望。
作为牙买加队的第一棒,他在直道末端就已积累起远超对手的速度,切入弯道时的离心力也更大。
但卡特的身体倾斜几乎是“一步到位”!
在右脚踏入弯道的瞬间,躯干直接倾斜至与地面呈65度角,左肩下沉幅度比劳逸大12厘米,却能通过核心肌群的瞬间收紧稳住骨盆。
腹直肌与腹斜肌像钢索一样绷紧,让髋部既随躯干倾斜又不产生扭转。
他的步长在切入时没有丝毫缩短,反而凭借强大的股四头肌力量,让右脚在倾斜的跑道上依然蹬出1.5米的步长。
不过真正值得注意的,还是他的脚踝动作:
切入瞬间右脚落地时。
脚踝向内侧的翻转幅度极小。
几乎是“正向蹬地+躯干倾斜”的组合完成转向。
这比刻意调整脚型更高效。
减少了脚踝多余动作的能量损耗。
让爆发力更直接地转化为向前的动能。
可以看得出卡特今年绝对是做了技术上的调整,这几年好好去琢磨苏神的技术,还真让他摸索出了一条新路。
尤其是对抗自己身体渐渐老化后的一条路。
这样可以让自己巅峰保持时间更长。
这一次再次回到9.70+俱乐部。
就是最好的证明。
卡特弯道入弯,采取的是一种蹬地发力从“全脚掌协同”转向“前掌主导”的做法。
也就是。
切入弯道后,脚掌落地时前掌先接触地面,随即通过前掌的屈趾肌收缩“抓地”,再由腓肠肌与股四头肌同步发力完成蹬伸。
此时他的臀部肌肉开始深度参与:臀大肌在每一步蹬地时都会强力收缩,带动髋关节向后伸展,让大腿的摆动幅度增加。
右腿向后蹬伸时,髋关节伸展角度比直道时大8度。
这直接增加了步长。
身体倾斜角度保持稳定。
劳逸也没把桐生祥秀放在眼里。
他主要还是要面对如何追上或者是缩小和牙买加第一棒卡特差距的问题。
因为就美国的那个新人,虽然是有9秒98的成绩,可是这成绩还要加持大风。
你也是不足为惧。
所以其实一开始劳逸就知道自己这强的对手,主要是牙买加队。
内斯塔·卡特,光是名字。
都让人绝望。
作为牙买加队的第一棒,他在直道末端就已积累起远超对手的速度,切入弯道时的离心力也更大。
但卡特的身体倾斜几乎是“一步到位”!
在右脚踏入弯道的瞬间,躯干直接倾斜至与地面呈65度角,左肩下沉幅度比劳逸大12厘米,却能通过核心肌群的瞬间收紧稳住骨盆。
腹直肌与腹斜肌像钢索一样绷紧,让髋部既随躯干倾斜又不产生扭转。
他的步长在切入时没有丝毫缩短,反而凭借强大的股四头肌力量,让右脚在倾斜的跑道上依然蹬出1.5米的步长。
不过真正值得注意的,还是他的脚踝动作:
切入瞬间右脚落地时。
脚踝向内侧的翻转幅度极小。
几乎是“正向蹬地+躯干倾斜”的组合完成转向。
这比刻意调整脚型更高效。
减少了脚踝多余动作的能量损耗。
让爆发力更直接地转化为向前的动能。
可以看得出卡特今年绝对是做了技术上的调整,这几年好好去琢磨苏神的技术,还真让他摸索出了一条新路。
尤其是对抗自己身体渐渐老化后的一条路。
这样可以让自己巅峰保持时间更长。
这一次再次回到9.70+俱乐部。
就是最好的证明。
卡特弯道入弯,采取的是一种蹬地发力从“全脚掌协同”转向“前掌主导”的做法。
也就是。
切入弯道后,脚掌落地时前掌先接触地面,随即通过前掌的屈趾肌收缩“抓地”,再由腓肠肌与股四头肌同步发力完成蹬伸。
此时他的臀部肌肉开始深度参与:臀大肌在每一步蹬地时都会强力收缩,带动髋关节向后伸展,让大腿的摆动幅度增加。
右腿向后蹬伸时,髋关节伸展角度比直道时大8度。
这直接增加了步长。
身体倾斜角度保持稳定。