速度竟然没有第一时间提上来？？？
这一幕如果你看卡特的比赛看的比较多。
你就知道这种情况虽然不是很常见，但也不是说很少很少见。
比如说08年的接力，他的启动第1棒就是因为这个启动失误。
导致整个活动过程都没有续上。
否则那一年牙买加就要出超级成绩。
如果从他的动作上来分析，多数短跑选手采用全掌撑地姿势，是因为手掌与地面的接触面积越大，支撑反作用力越均匀，能分散手腕、肘关节的瞬间受力。而卡特的“钳状”姿势仅靠拇指与食指扣住跑道，其余三指轻贴地面，虽然减少了0.02秒的手部发力延迟，但手掌与地面的接触面积减少了40%。
根据生物力学计算，当发令枪响后，手部撑起时的瞬时压力会全部集中在拇指与食指的指关节处，长期训练下，这两个部位的关节囊反复受到挤压，容易形成慢性劳损。
更关键的是，这种支撑方式对地面平整度的要求极高，一旦跑道表面有细微凸起或颗粒松动，“钳状”扣合的稳定性就会被打破，手部发力的方向出现偏差，进而影响上半身的平衡。
那因为支撑的问题又会引起“单侧先动”的发力失衡隐患。
卡特左手先于右手0.03秒撑起的“单侧先动”模式，看似能形成高效的发力链条，实则打破了身体的左右平衡。
人体在启动时，需要左右两侧的肌肉群协同发力，才能保证躯干的稳定。当左手率先撑起时，左肩会产生一个向上的牵引力，为了抵消这个力量，右髋必须强行向前顶出，这会导致右侧腰腹肌肉和髋关节韧带处于过度拉伸状态。长期如此，右侧的臀中肌和髂胫束会比左侧更紧张，形成“单侧代偿”。
在高强度比赛中，一旦右侧肌肉的爆发力未能达到预期，或者左侧手部发力的时机出现细微偏差，左右两侧的力量失衡就会被放大，进而影响下肢的蹬地方向。
就卡特自己的感觉就是——
发令枪响的刹那，左手先撑起的动作慢了半拍，指节扣住跑道时，没像往常那样传来扎实的反作用力。
反倒像触到了一团软棉。
右髋顶出的力道跟着迟滞，右脚踝关节没能锁死110度，蹬地时钉鞋在塑胶上擦过一丝轻响，六颗鞋钉只抓住了五颗的力。
启动第一步，步幅缩小，步频下滑0.8，原本该如齿轮般咬合的发力链条，此刻像卡进了细沙。
这一幕如果你看卡特的比赛看的比较多。
你就知道这种情况虽然不是很常见，但也不是说很少很少见。
比如说08年的接力，他的启动第1棒就是因为这个启动失误。
导致整个活动过程都没有续上。
否则那一年牙买加就要出超级成绩。
如果从他的动作上来分析，多数短跑选手采用全掌撑地姿势，是因为手掌与地面的接触面积越大，支撑反作用力越均匀，能分散手腕、肘关节的瞬间受力。而卡特的“钳状”姿势仅靠拇指与食指扣住跑道，其余三指轻贴地面，虽然减少了0.02秒的手部发力延迟，但手掌与地面的接触面积减少了40%。
根据生物力学计算，当发令枪响后，手部撑起时的瞬时压力会全部集中在拇指与食指的指关节处，长期训练下，这两个部位的关节囊反复受到挤压，容易形成慢性劳损。
更关键的是，这种支撑方式对地面平整度的要求极高，一旦跑道表面有细微凸起或颗粒松动，“钳状”扣合的稳定性就会被打破，手部发力的方向出现偏差，进而影响上半身的平衡。
那因为支撑的问题又会引起“单侧先动”的发力失衡隐患。
卡特左手先于右手0.03秒撑起的“单侧先动”模式，看似能形成高效的发力链条，实则打破了身体的左右平衡。
人体在启动时，需要左右两侧的肌肉群协同发力，才能保证躯干的稳定。当左手率先撑起时，左肩会产生一个向上的牵引力，为了抵消这个力量，右髋必须强行向前顶出，这会导致右侧腰腹肌肉和髋关节韧带处于过度拉伸状态。长期如此，右侧的臀中肌和髂胫束会比左侧更紧张，形成“单侧代偿”。
在高强度比赛中，一旦右侧肌肉的爆发力未能达到预期，或者左侧手部发力的时机出现细微偏差，左右两侧的力量失衡就会被放大，进而影响下肢的蹬地方向。
就卡特自己的感觉就是——
发令枪响的刹那，左手先撑起的动作慢了半拍，指节扣住跑道时，没像往常那样传来扎实的反作用力。
反倒像触到了一团软棉。
右髋顶出的力道跟着迟滞，右脚踝关节没能锁死110度，蹬地时钉鞋在塑胶上擦过一丝轻响，六颗鞋钉只抓住了五颗的力。
启动第一步，步幅缩小，步频下滑0.8，原本该如齿轮般咬合的发力链条，此刻像卡进了细沙。