通过步长的增加为进入直道做准备——
直道步长本就大于弯道,提前调整能减少进入直道后的技术适应时间。
蹬地方向也随之变化。
右脚蹬地的向内偏角从10度减至5度,逐步向直道的正向蹬地方向过渡,同时左腿的摆动幅度增大,膝盖前顶的力度增加,带动身体向前的趋势更明显。
核心肌群的发力从“单侧收紧”转向“双侧均衡”。
左右腹斜肌的收缩力度逐渐接近,为身体回正提供平衡的力量。
此时他的目光开始转向前方的交接区,视线从平视跑道变为略抬高5度。
提前锁定第二棒队友的位置——这是交接棒前的关键准备动作。
劳逸这些方面都做得十分的麻利。
几乎在他身上也看不到什么问题。
所以你其实是可以看见的,除掉前面的卡特。
其实他也在不断拉开和其余国家第一棒的差距。
这说明其实他跑得很好。
即便是美国队的第一棒。
现在也在被拉开。
只是。
卡特状态实在是太好。
和劳逸的选择不同。
卡特的下弯道选择则是——“速度不减的自然过渡”。
所谓速度不减的自然过渡。
就是说:
再过了弧顶向心力开始减少后,他的身体倾斜角度从65度缓慢回正至60度,调整过程不影响步频和步长。
这意味着他的肌肉在回正身体的同时,仍能维持巅峰发力强度。
蹬地方向的过渡极快。
仅用两步就将向内偏角从10度减至0度,完全恢复直道的正向蹬地,这种快速调整能力源于他对发力方向的精准控制。
股四头肌与腓肠肌的发力比例能瞬间切换,从“向前+向内”转为纯向前发力。
髋关节的姿态也随之调整。
从弯道时的轻微内倾转为直道时的中立位,臀中肌的发力强度逐渐降低,臀大肌的发力强度则保持稳定,确保步长不缩短。
此时他已能清晰看到第二棒队友布雷克的手臂,开始有意识地将右手向后伸展,准备进入交接棒的“预摆”阶段。
即使在过渡阶段,他的动作也始终领先对手。
同时下弯道时,卡特大腿前摆的角度比弯道途中跑时增加5度,通过增大摆动幅度自然增加步长,