关节稳定性惊人。
即使身体倾斜65度，髋关节的水平位移也不超过2厘米，这源于臀中肌的持续收缩。
臀中肌像“侧方钢索”一样固定髋关节，避免身体向外侧滑动。
步长和步频没有因弧顶位置出现任何变化……
这意味着他的肌肉发力完全适应了离心力的影响。
股四头肌在蹬地时不仅要提供向前的力量，还要额外提供抵抗离心力的侧向力量，却没有出现任何力量分配失衡。
即便是向心力消失。
他的目光始终平视前方2米处的跑道。
没有因向心力抽离而低头或偏移视线。
视觉的稳定能辅助身体姿态的稳定。
这是顶级选手的细节习惯。
也是他从苏神这里学过来的东西。
视觉动态辅助。
人家论文写的清清楚楚。
所以。
还是要多读书多看报多学知识多上道。
他没有主动增加肌肉发力来抵抗向心力抽离，而是充分利用跑道的倾斜度，身体倾斜角度随跑道倾斜度自然增加至50度。
比之前增加3度。
让身体重心的垂线刚好落在支撑脚的正上方，通过重力与支持力的合力抵消向心力消失。
此时他的脚掌落地更“轻”：前掌落地时的缓冲时间延长0.01秒，通过增加缓冲来吸收离心力带来的冲击，同时脚踝的内翻角度增加2度，让脚掌更贴合倾斜的跑道表面，避免打滑。
你就说几乎没什么问题。
你让劳逸怎么去接近他？
今年的卡特，真是越跑越好，出乎意料的强。
只有看交接等下能不能缩小了。
毕竟这也是以前面对牙买加队的时候，经常做的办法。
过了弧顶后，进入下弯道阶段。
向心力逐渐减小，跑道倾斜度缓慢降低，这时候所有选手都需逐步调整身体姿态，为即将进入直道交接区做准备。
这是弯道向直道的过渡阶段，技术的“衔接性”直接影响交接棒的节奏。
劳逸的下弯道动作是“渐进式回正身体”。
也就是过了弧顶之后，他每跑出3米，就将身体倾斜角度减小2度，从弧顶处的58度逐步回正至50度。
左肩缓慢抬高，避免因突然回正导致的重心前移。
同时，他的步长开始小幅增加。
即使身体倾斜65度，髋关节的水平位移也不超过2厘米，这源于臀中肌的持续收缩。
臀中肌像“侧方钢索”一样固定髋关节，避免身体向外侧滑动。
步长和步频没有因弧顶位置出现任何变化……
这意味着他的肌肉发力完全适应了离心力的影响。
股四头肌在蹬地时不仅要提供向前的力量，还要额外提供抵抗离心力的侧向力量，却没有出现任何力量分配失衡。
即便是向心力消失。
他的目光始终平视前方2米处的跑道。
没有因向心力抽离而低头或偏移视线。
视觉的稳定能辅助身体姿态的稳定。
这是顶级选手的细节习惯。
也是他从苏神这里学过来的东西。
视觉动态辅助。
人家论文写的清清楚楚。
所以。
还是要多读书多看报多学知识多上道。
他没有主动增加肌肉发力来抵抗向心力抽离，而是充分利用跑道的倾斜度，身体倾斜角度随跑道倾斜度自然增加至50度。
比之前增加3度。
让身体重心的垂线刚好落在支撑脚的正上方，通过重力与支持力的合力抵消向心力消失。
此时他的脚掌落地更“轻”：前掌落地时的缓冲时间延长0.01秒，通过增加缓冲来吸收离心力带来的冲击，同时脚踝的内翻角度增加2度，让脚掌更贴合倾斜的跑道表面，避免打滑。
你就说几乎没什么问题。
你让劳逸怎么去接近他？
今年的卡特，真是越跑越好，出乎意料的强。
只有看交接等下能不能缩小了。
毕竟这也是以前面对牙买加队的时候，经常做的办法。
过了弧顶后，进入下弯道阶段。
向心力逐渐减小，跑道倾斜度缓慢降低，这时候所有选手都需逐步调整身体姿态，为即将进入直道交接区做准备。
这是弯道向直道的过渡阶段，技术的“衔接性”直接影响交接棒的节奏。
劳逸的下弯道动作是“渐进式回正身体”。
也就是过了弧顶之后，他每跑出3米，就将身体倾斜角度减小2度，从弧顶处的58度逐步回正至50度。
左肩缓慢抬高，避免因突然回正导致的重心前移。
同时，他的步长开始小幅增加。