可是。
这要怎么追呢?
张培猛可没有布雷克这样的超级速耐作为基础。
如果你在这里太早就全力冲刺。
那到了最后的交接部分,很有可能会因为精力耗尽跟不上原本的交接节奏。
反倒进行成绩的拖累。
但现在不上也不行,这一棒如果被拉的太开也等于直接输了。
因此现在张培猛这一棒。
变成了非常关键的一棒。
甚至原本的备赛里面都没有这么考虑过。
这就是意料之外的事情。
但是。
今年的张培猛进行了这么大幅度的突破。
在大赛创造了一个属于自己的强硬成绩。
那他也不允许这一个失败的根子,就轮到自己身上。
他起码要反抗。
起码也要反击。
想到这里,张培猛只能全力加速!
砰砰砰砰砰。
原本自己这里蹬地时,重心会跟着向前“冲“,但为了赶紧上速度。
张培猛靠臀大肌把髋关节向后“拽“。
重心始终落在支撑腿正上方。
每一步落地时前脚掌都能精准踩在跑道的“发力区“。
他的右臀大肌收缩时,能明显看到臀部向内侧收了半寸。
这是臀中肌在配合“纠偏“。
臀大肌负责向前推,臀中肌负责把身体拽回中线,两者一推一拽,步长增加的同时,身体左右晃动幅度始终没超过3厘米。
跑到20米时,他的速度突破了9米/秒,耳边的风声突然变尖,这意味着他开始渐渐进入自己的高速状态。
但他不敢松劲,因为眼角余光里,布雷克的步长好像比他还稳。
他下意识地调整了臀部发力的“节奏“:以前是“每步都全力收缩“,现在改成“两步一发力“。
第一步左臀大肌全力收缩,第二步右臀大肌半力收缩,第三步左臀大肌再全力收缩。
这种“强弱交替“的发力让臀肌有0.1秒的休息时间,避免过早疲劳。
可光是这样还不够。
这么简单就能够改变巨大劣势。
你以为前面的布雷克是吃干饭的吗?
原本硬实力就占据巨大的优势。
更不要说布雷克在这里还有所领悟。
想要拿下来就更加……艰难。
这要怎么追呢?
张培猛可没有布雷克这样的超级速耐作为基础。
如果你在这里太早就全力冲刺。
那到了最后的交接部分,很有可能会因为精力耗尽跟不上原本的交接节奏。
反倒进行成绩的拖累。
但现在不上也不行,这一棒如果被拉的太开也等于直接输了。
因此现在张培猛这一棒。
变成了非常关键的一棒。
甚至原本的备赛里面都没有这么考虑过。
这就是意料之外的事情。
但是。
今年的张培猛进行了这么大幅度的突破。
在大赛创造了一个属于自己的强硬成绩。
那他也不允许这一个失败的根子,就轮到自己身上。
他起码要反抗。
起码也要反击。
想到这里,张培猛只能全力加速!
砰砰砰砰砰。
原本自己这里蹬地时,重心会跟着向前“冲“,但为了赶紧上速度。
张培猛靠臀大肌把髋关节向后“拽“。
重心始终落在支撑腿正上方。
每一步落地时前脚掌都能精准踩在跑道的“发力区“。
他的右臀大肌收缩时,能明显看到臀部向内侧收了半寸。
这是臀中肌在配合“纠偏“。
臀大肌负责向前推,臀中肌负责把身体拽回中线,两者一推一拽,步长增加的同时,身体左右晃动幅度始终没超过3厘米。
跑到20米时,他的速度突破了9米/秒,耳边的风声突然变尖,这意味着他开始渐渐进入自己的高速状态。
但他不敢松劲,因为眼角余光里,布雷克的步长好像比他还稳。
他下意识地调整了臀部发力的“节奏“:以前是“每步都全力收缩“,现在改成“两步一发力“。
第一步左臀大肌全力收缩,第二步右臀大肌半力收缩,第三步左臀大肌再全力收缩。
这种“强弱交替“的发力让臀肌有0.1秒的休息时间,避免过早疲劳。
可光是这样还不够。
这么简单就能够改变巨大劣势。
你以为前面的布雷克是吃干饭的吗?
原本硬实力就占据巨大的优势。
更不要说布雷克在这里还有所领悟。
想要拿下来就更加……艰难。